こんにちは。Pilates Bodyです😊

今回は育児とピラティスについて。がテーマです。

 

育児で一番必要なものは何でしょうか。

 

例えば、子供と向き合う時間をつくる。

バランスの良い食事を作る。

休みの日には、頻繁にお出かけ。

幼稚園や学校のお付き合い。

などなど…

 

理想を追求し、より良いお母さんでいることには、
とてつもないエネルギーが必要です。

家族の事を第一に、自分の身体に向き合う時間なんて
もったいないとさえ考えるお母さんもいます。

 

ですが、お母さんも一人の人間です。

メンテナンスを怠ればガタがきますし、
エネルギーが不足すれば不調もおきます。

身体に不調が続けばどうなるのか。

家族みんなを笑顔にする為に必要な、

『お母さんの笑顔』が消えてしまうのです。

 

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実は、40代～50代になっても産後の事を気にしている方が多いのです。

 

妊娠している間、ホルモンの影響で

身体中の関節はとても柔らかくなります。

妊娠中に関節がずれてしまい、

出産後だんだんと関節は元通りの堅さに戻ります。

 

関節がズレしまっている状態で元の堅さに戻ってしまう方が多く、

更にそこからお子さんを長時間抱っこしたりしますよね。

 

結果、関節のズレは大きくなってしまい、

関節痛に繋がったり、見栄えが悪くなってしまいます。

 

Pilates Bodyでは、そんな子育て中の方が多く通われています。

 

・出産で失った体調を出来るだけ早く戻したい。

・出産前の体形に早く戻りたい。

・一日頑張れる体力が欲しい。

・自分の時間が欲しい。

 

それぞれ抱える悩みをレッスンで消化し、自分の糧に変えてらっしゃいます。

 

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現在のお客様の中には、

「3ヵ月続けると楽になったと感じる」

「続けると日々が楽になる」

といった声もいただいております。

 

レッスン時間も月～日曜日まで、朝9時から夜20時までございます。

自分にあった時間、自分の空いている時間に受講していただけます。

 

どうしても解消できない問題がある方も、一度PilatesBodyに相談してみて下さい♪

週1回から始められるお手軽コースもあるので、是非体験してみて下さい！

 

また、ピラティスボディでは会員限定で

アロマリラクゼーションを受けていただく事が出来ます。

 

毎日頑張っている自分へのご褒美に是非、試してみて下さい♪