マシンピラティスとは?
第5回 無限の可能性・キャデラック
2023.01.30
こんにちは!PilatesBodyです。 寒さもピークになってきましたね🥶 昼間もあまり気温が上がりきらない日は、本当に外に出るのも嫌になります💦 そんな中でもPilatesBody西大寺スタジオでは今日もたくさんのお客 […]
マシンピラティスとは?
第4回 チェアにチャレンジ!
2023.01.16
こんにちは!PilatesBodyです。 2023年が始まりました! お正月が明け、本格的な冬の寒さに震えながら日常生活に流される日々ですが、3月までは時間の流れが本当に早く感じます。 うっかりしていると気づいたらもう春 […]
あきらめてませんか?
第3回 柔軟性アップ!開脚にもチャレンジ
2022.12.27
こんにちは!PilatesBodyです。 前々回に「柔軟性アップ!前屈にチャレンジ」のお話をお伝えしました。 たかが前屈と考えていたなんてもったいない! と感じてくれた方がいらっしゃったら嬉しいです😊 あきらめてませんか […]
あきらめてませんか?
第2回 私の不調は巻き肩が原因!?めざせマイナス10歳の身体
2022.12.19
こんにちは!PilatesBodyです。 空気が冷たく感じる日が増えてきましたね。 手や足先の冷たさで、季節の変化実感します😢 冷えた身体はピラティスで全身まんべんなく動かしてポカポカに…といきたいところですが、 実際は […]
マシンピラティスとは?
第3回 背骨からあなたを変える!?バレル😊
2022.12.05
こんにちは!PilatesBodyです。 12月に入りましたね⛄️ 冬の足音が聞こえてくる季節となりましたが、奈良公園の紅葉はまだ綺麗に残っています🍁 ピラティスボディの本拠地 奈良市では、この秋は全国から観光に訪れる方 […]
あきらめてませんか?
第1回 柔軟性アップ!前屈にチャレンジ✨
2022.11.28
こんにちは!PilatesBodyです。 ピラティスボディでは現在、代表のChikakoによるオリジナルレッスンを毎週開催しております。 通常のレッスンでは物足りない、ピラティス経験者が注目するレッスン内容…気になります […]
ようこそ、ピラティスボディへ!
2022.11.21
こんにちは。 Pilatesbody西大寺スタジオです。 すっかり秋らしく涼しくなり、何をするにも良い気候になってきましたね🍁 身体を動かすにもとても心地よい季節で、スポーツや新しい習い事を考えている方もいらっしゃるかも […]
マシンピラティスとは?
第2回 マシンといえばこれ!リフォーマー
2022.11.14
こんにちは!PilatesBodyです😊 ピラティスボディは本日も元気に営業中です! スタジオに来て下さるお客様の装いも日に日に秋らしさが増してきて、目の保養をさせていただいています♪ 素敵な着こなしをされている方々を見 […]
マシンピラティスとは?
第1回 マシンピラティスができること
2022.11.07
こんにちは!PilatesBodyです😊 皆さま元気にお過ごしでしょうか? 朝晩は涼しくなって過ごしやすい反面、日中はまだまだ日差しの強い日が続き、気温差で崩れがちな心身のバランスを、どう保つ事かが重要になってくる季節で […]
5月のお知らせ
2022.04.22
色とりどりにさまざまな花が咲き競う、美しい季節を迎えました! 季節の変わり目ですので、体調を崩されませんようお気をつけください。 夏の暑さに負けない身体をピラティスでつくっていきましょう😊 【 […]