当店でしか受けれない
”特別なレッスン”が受け放題！
先着で30名様限定となります。
★これからピラティスを始めようとお考えの方へ★
繰り返す日常生活の中での身体の痛みはストレスになりがちです。
適切な状態に筋肉や骨を導くことで肩こりや関節痛などの痛みが比較的少ない、快適な日常生活を送ることが出来るようになります。
ゴルフなどのスポーツでスイングをする際に身体の中心がブレていませんか？
身体中の骨や筋肉にはそれぞれの役割があり、その役割を逸脱する動作を無理に行うと痛めてしまいます。
ゴルフやテニス等のスポーツで身体を痛めてしまう方が多いのはそのせいです。
インナーマッスルを鍛える事でブレない身体を創り出し、スポーツのパフォーマンスを底上げすることが可能です。
また、レッスンの中で筋肉や関節の使い方を知ることで痛めにくい身体を手に入れることが出来ます。
・かわいい服があるけど、肌が見えるから抵抗がある。
・今年の夏までに体重を落としたい！
・ただ痩せているだけではなく、魅せれる身体にしたい！
・姿勢を良くしたい！
毎年、夏になると色々な悩みが出てきますよね。そんなあなたにはピラティスがオススメ！
ピラティスのエクササイズでは、インナーマッスルを中心に鍛えることが出来ます。
インナーマッスルを鍛える事で「むくみ解消」、「代謝の向上」や「美肌効果」等の効果が期待できます。
引き締まったメリハリのある身体を手に入れたい方にオススメです♪
目指そう！
実際の生徒さんからお話を聞きしました。
長く続いたのは初めてです。
どの方もすごい楽しくて明るくて、
授業も毎回違った感じで、楽しく通っています。
飛びだして帰りたくなる時もあるんですけど、私以上に体に向き合ってくれるのでなくてはならない存在です。
”グループレッスン”
プレミアムタイムキャンペーン
なら”受け放題”
1
苦手でも、初心者でも受けれるメニューがある
運動が苦手な方でも、初心者の方でも安心して受けて頂けるメニューがあります。
少しずつできるレッスンを増やしていくことが可能です。
2
目標に合わせて部位ごとのレッスンを選べる
当スタジオのグループレッスンでは、基礎・ストレッチ・全身・上肢・コア(体幹)・下肢と、各レッスン毎に鍛えられる部位が決められています。
自分の目標に合わせてレッスンを選択することで、好みの部位を手軽に鍛えることが出来ます♪
#ホームページリニューアルキャンペーン #
普段は受けれないレッスンが
何度でも！
プレミアムレッスン
通常はレッスンを進めていかないと受けられない特別レッスンが受講可能。
【バレーバーレッスン】バレエ未経験者でも大丈夫！立ち姿勢が綺麗に♪
【ピラティスとTRXの融合レッスン】ピラティスとTRXを融合する事で、インナーマッスル・アウターマッスル共にバランス良く痛めにくい筋肉を創りあげます。
【トランポリンレッスン】トランポリンの上で色々な飛び方をしてレッスンを行います。バランス力や筋力アップ、持久力の向上も期待できます。
【魅せるピラティス】HKT48の振付師が振り付けた、PilatesBodyオリジナルのピラティスエクササイズ！
【英語でピラティス】英語でピラティスレッスン！海外でレッスンしているような気分を味わうことが出来ます♪
【スパインコレクター】「スパインコレクター」という器具を用いてピラティスエクササイズを行います。背骨を重点的に鍛えたい方にオススメ！
【ヒアリングピラティス】目隠しをして視覚を遮断した状態でピラティスエクササイズを行います。視覚以外で考え、感じて動くので、普段よりエクササイズの精度が増します。
【下肢マシン スピードアップ】グループレッスンで行っている(下肢)マシンレッスンのスピードアップ版です。普通のマシンレッスンだと物足りない方の為のレベルアップレッスン！
【基礎BasicFlow スピードアップ】グループレッスンで行っているBasicFlowレッスンのスピードアップ版です。通常のBasicFlowをマスターした方は是非、受けてみて下さい♪
通常のグループレッスンでは物足りない方、自分の目標をいち早く達成したい方。
プレミアムレッスンは楽しみながら、効率よく自分の身体を変えていくことが出来ます。
Premium lesson
プロの振付師が考案！
音楽に合わせてピラティス
HKT48の振付師が振り付けたピラティスエクササイズは、通常のエクササイズとは違い、音楽に合わせて身体を動かします。
リズムに合わせてダンスのように身体を動かし、スピード感のあるピラティスエクササイズを楽しむことが出来ます♪
Premium lesson
ブレないコア（軸）を生成！
ピラティスとTRXの融合レッスン
自体重と重力を負荷として利用するTRXは、筋力・バランス・柔軟性・コアの安定などのあらゆる要素を向上することが出来ます。
TRXレッスンでは通常のピラティスレッスンでは鍛える事が難しいアウターマッスルにアプローチをかけ、引き締まった身体を手に入れることが出来ます。
”プライベートレッスン”
#ホームページリニューアルキャンペーン #
通常1回の受講に8,800円(税込)のところ
”毎月１回無料”
半年間で6回受講することが可能です。
1
ストレスの少ない体の動かし方を
個別に指導
日常生活の中で、ヒトの身体には絶対に「クセ」が生じてしまいます。
些細なクセでも、日常生活の中で繰り返されることによって、ストレスがかかってしまうことがあります。
プライベートレッスンでは、インストラクターがお客様のクセを見抜き、ストレスのかからない動きへと誘導します。
2
専門家がその人に合わせた
レッスンメニューを提案
歪んだ骨盤を直したい、足腰を強くしたい、ボディーラインを綺麗にしたい、等。
お客様によって目標はそれぞれあると思います。
プライベートレッスンでは、お客様の目標に合わせたレッスンメニューを提案し、インストラクターがお客様と共に目標に向かってレッスンを進めていきます。
ピラティスをするのが初めての方、運動が苦手の方でも大丈夫です♪
3
営業時間内であれば
いつでも受けることができる
「仕事で忙しくて夜しか空いてない・・・」、「家事や子育てで手が空く時間が不定期」。
そんな方でも大丈夫！当スタジオは朝9時から夜10時まで営業しており、定休日はありません。
仕事終わりにピラティスをしてリフレッシュ！
子育て中、空いた時間にスタジオに来てピラティスレッスン！大丈夫です♪
4
気に入ったインストラクターを
指名可能
当スタジオでは指名制度を導入しており、気に入ったインストラクターがいた場合はプライベートレッスンの担当インストラクターを指名することが出来ます(※別途料金がかかります)。
川崎知郁子Pilates Body 代表
「健康でいられる場所」「動ける場所」
「輝ける場所」「素敵な笑顔になれる場所」そんな場所になれば幸いです。
- フランクリンメソッド／プロフェッショナルトレーニング修了
- ロン・フレッチャー／ピラティス・コンプリヘンシブプログラム修了、
ピラティス・タオルワーク修了、ピラティス・フロワーワーク修了
松尾淳子
私はこれまで身体の凝りをほぐす仕事に携わってきました。運動不足でもあって、ピラティスを習い身体が変化していくのを感じ、人の身体の改善を知り、もっと深めたいと思い養成コースを受講致しました。楽しいピラティス、身体を変えるピラティスレッスンを目指します。
- Pilates Body専属講師
- Pilates Body 認定／プロフェッショナルトレーニング修了
- Pilates Bodyマット初中級コース
堀田史佳
全く新しい世界、そして身体の中から変化していく自分に驚きました。またピラティスをされている方々のストイックな姿に魅了され、一大決心してインストラクターを志すことにしました。お客様の気持ちに少しでも寄り添えるインストラクターを目指しています。
- Pilates Body専属講師
- Pilates Body 認定／プロフェッショナルトレーニング修了
- Pilates Bodyマット初中級コース
大谷真理
バスケの最中に足首の靭帯を痛めてしまい、身体が思うように動かすことができない辛さを知ることになりました。
それがきっかけでピラティスを始め現在に至ります。
ピラティスを通して、社会人アスリートの皆さんが、怪我なくずっとスポーツを続けられる身体作りの手助けをしたいと思っています。
- Pilates Body専属講師
- Pilates Body 認定／プロフェッショナルトレーニング修了
- Pilates Body マット初中級コース
竹山公美子
運動経験がない方にはわかっていただけるかもしれませんが、ずっと動かしていない体は感覚が「わからない」事が多いです。ピラティスを続けていると、その「わからない」が「わかる」瞬間がやってきます。
強くしなやかな体と心を作って、皆さんの人生を存分に歩んでいただけたらと願います。
- Pilates Body専属講師
- Pilates Body 認定／プロフェッショナルトレーニング修了
- Pilates Body マット初中級コース
- Pilates Body 栄養指導担当
- 国家資格 管理栄養士
今、ピラティスをするなら
「プレミアムタイムキャンペーン」がオススメ♪
9/30日までの限定価格！理想の身体を手に入れて心も身体も生まれ変わりましょう！
特典
1
グループレッスンが
いつでも何度でも
受け放題!
特典
2
プライベートレッスンが
専門家に相談だ！
月1回無料
※半年間で合計6回が無料で受講できます。
特典
3
入会手数料 8,8000円(税込)が
今だけ0円
手ぶらでOK
着替えやタオルはご持参ください。
マット無料
貸出しております。
ミネラルウォーター
ミネラルウォーターが飲み放題。
”キャンペーン期間限定”プラン一覧表
タイム
プラス
タイム
タイム
フリー
プラス
キャンペーン
レッスン
（通常１回：税込3,850円）
レッスン
（通常１回：税込8800円）
税込8,800円
レッスン
手数料
（事務・入会手数料）
フリープラス
キャンペーン
（通常１回：税込3850円）
（通常１回：税込8800円）
（事務・入会手数料）
8,800円(税込)
6ヶ月後自動的にオールタイムプラスに変更となります。
※募集は西大寺スタジオ限定です。
お気軽に公式サイトよりお問合せ下さい。
