🍁PilatesBody 大和西大寺スタジオです。
11月のGL・PLのレッスンスケジュールを更新しました。




朝夕の気温も下がり、寒気の加わる日も多くなりました🍃
急激に気温が下がり寒暖差疲労に悩まされる方も少なくありません。
寒暖差疲労とは、気温差のため自律神経が過剰に働き、カラダが疲れてしまうこと。
日頃からのエクササイズでカラダを動かし、ピラティスで自律神経を整えておきましょう☝🏻
カラダのお困りごとやお悩みなどあれば、レッスン前後にお気軽にご相談ください✨
インストラクター・スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
📢当日のプライベートレッスン空き状況を『Instagram』の『ストーリーズ』にて毎朝9時すぎに更新中です。
当日予約の場合はお気軽にお電話ください🍀
📞0742-30-0056
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健やかさも、美しさも、背骨から整える。
奈良のピラティス専門スタジオ・PilatesBody
🦌大和西大寺(マット・マシン)
🦌大和郡山(マット・マシン)
🦌王寺駅前10/2プレオープン(1レッスン3名のみのマシンピラティス)
🦌PBA王寺駅前スクールは10/2開校(短期での体質改善。ピラティスインストラクター資格取得等)